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작성자 한문수
작성일 2004-04-19 (월) 17:54
ㆍ추천: 0  ㆍ조회: 349      
IP:
마라톤신청
4월18일,25일 산행은 회사공사때문에 참석이 어렵군요.
5월부터는 열심히 하려고 합니다.

싱그러운 초여름 향기를 맡으면서 하프 마라톤 완주를 신청 합니다.
관심있는 회원은 연락/참가 바랍니다.

일자: 2004.05.30.(일) 오전 10:00
장소: 여의도 - 동호대교 왕복
종류: 하프, 10km, 5km
신청기간: 04월30일 까지
주최/후원: 한국해양신문/해양수산부
홈페이지: www.BadaMarathon.com





홍원택: 나이 40이 넘어서 마라톤 하프코스 또는 풀코스는 평소에 운동을 한다고 해도 굉장한 무리가 따릅니다. 제가 권하는 거리는 5Km, 10Km입니다. 인간의 신체는 40세 이후에는 생각보다는 여러 가지 기능이 20대때 보다 현저하게 낮고 심장 및 순환, 호흡기 등이 마라톤을 실시하면 무리가 올수 있습니다. 천천히 자기의 실력에 맞게 페이스 조절이 절대적입니다.   -[04/20-08:50]-
 
 
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